removeclothes

Work hard play hard

Kategori: Allmänt häftigt

 

Saker om mig som man ba måste veta eller

Kategori: Jasmin

* Jag har inte ett enda spel på min mobil, och har bara spelat mobilspel ett fåtal gånger! Varför? Because I think It's boring as hell!
 
* Jag väljer alltid samma GB glass, magnum strawberry white! Alltid mest sugen på den, ångrar mig alltid om jag tar en annan..
 
* Jag har aldrig följt en serie för jag tycker det är sämsta sysselsättningen man kan ha och de är dåliga skådisar. Töntigt enligt mig!
 
* Jag och Emil har snart varit tillsammans i två år!
 
* Jag har bara varit i spansktalande länder, utom Findland och Danmark då. Men i vinter bär det av mot London!
 
* Under det senaste året har jag blivit en helt ny människa. Jag har bearbetat mig själv både psykiskt och fysiskt. Jag har en helt ny kropp till och börja med. Helt nya matvanor, sovvanor och är jättestolt över mig själv. Jag var en riktig slarver förr herregud ni som kände mig då vet.
 
* Min syster Felicia har alltid varit min bästa vän, vi har lekt och hängt ihop sen alltid. Varit med om allt tillsammans. Jag älskar henne så himla mycket.
 
* Jag lekte mest med killar när jag var liten, passa bra ihop med dom. Och det har väl fortsatt med att jag verkligen trivs med killar. tjejer ni är fina ni med men lite knepiga va?
 
* Jag har haft en dansmus som har hette fjant 
 
* Jag har världens coolaste plastpappa som jag delar väldigt många intressen med, och det är jag så himla glad för!
 
* Vissa kankse inte vet men jag gick estetisk teater på gymnasiet
 
* Jag sminkar mig absolut inte varje dag, om ja gjorde de skulle jag känna mig äcklig? Nä men smutisgt kladdigt fett rinnigt stelt. Inte fräsch helt enkelt.
 
* Jag önskar mig the sims 3 av nån hejdå
 
 

BANG BANG

Kategori: Allmänt häftigt

Jag är såklart redan vaken eftersom jag ställer klockan på åtta nuförtiden, och jag är ledig. Förstår ni vilken ny tjej jag är? Haha! Idag har vi planerat ost, kex och vin med Patrik, Syrran och Sofie. Det måste njutas ibland och jag är verkligen på humör för sånt där idag! Festeriåfestera!
 
 
 

I mitt hjärta

Kategori: Jasmin

 
Min älskade småsyskon, jag älskar er så, ni kommer alltid finnas där för mig och jag kommer alltid finnas för er!
 

Pause

Kategori: Insperation

Idag blev det ingen träning men istället en himla massa sol och en mysig Karin. Imorgon blir det lite hårdare tag!
Är så extremt sugen på att shoppa, ni vet det där suget. Med massa pengar i fickan blir frestelsen ännu värre. Men den som spar han har..
 
 
 
 
 

Give me one reason

Kategori: Allmänt häftigt

 
23.49 Emil sover och jag myser med Tracy Chapman i lurar. Tracy min kära.. Du är en gudinna!
Idag lyckades jag att inte trycka i mig för mycket gott som jag annars gör lätt på kalas, så känns bra!
Älskar min nya kondition och mina grymma muskler! Peppar med detta självförtroende en ny vecka!
 
 
 
 
Känner mig så här söt!
 
 
 
 

Lita på mig prinsen

Kategori: Allmänt häftigt

 
Sådär såg mitt hår ut igår innan jag tonade de. Blev som vanligt inte vad förpackningen lova. Blev mörkare på ett trist sätt. Men det går ju ur med tiden. Jag vet inte riktigt va som är min färg än, ljust, mörkt, rött? Ljust vet ja att ja passar i men brunt är min naturliga. 
 
Idag är det kalas för gammelmormor 78 år och solen skiner!
 

New in and some föda

Kategori: Träning och kost

Chokladglass med frysna hallon! Samma recept som med limeglassen fast utan lime och istället massa kakao. Kika i träning och kost för att hitta!
 
 

 
Gröt gjord på havremjölk + fiberhavregryn + kokosmjölk. Topping hallonsås gjorde på frysna hallon och soyamjölk + honung
 
 
 
 
Skoja inte. Detta är också ett underverk. Ser kanske inte mycket ut för världen men fan va gott det var!
Dock la jag till massa kanel, tog bort två matskedar honung och hade inte massa frön i och det blev jävligt gott. Nästan som fikabröd!
Ska åka och köpa former till ungnen för de har vi inga. Brödet la jag i en kastrull med bakplåtspapper i och in i ungnen..
 
 
Nya träningskläder! 
 
 
 

Minnen från GC

Kategori: Jasmin

 
 
Det är snart ett år sedan vi åkte till Grannis och stannade där i två månader. Känns så långt borta, men har känslan i kroppen kvar. Då fick vi alltså två månader längre sommar, helt fantastiskt nu när jag tänker på det. Jag har nog aldrig varit så brun. Har tyvärr inga bra bilder på mig faktiskt. I år blir vintern därför lång som den ska vara, men som man inte vill ha den.
 

Arjeplog

Kategori: Jasmin

 
Yepp där härstammar jag ifrån, och detta är köttet vi samer käkar! Mummsaaaa
 

Lite stulna tips från kostdoktorn

Kategori: Träning och kost

11. Ät mindre mjölkprodukter och nötter

Kan man äta hur mycket man vill och ändå gå ner i vikt? Ja, det brukar fungera fint med lågkolhydratkost – man brukar helt enkelt vilja äta lagom mycket.

Det finns dock två saker som räknas som lågkolhydratkost men som ibland blir ett problem i större mängd. Om du har svårt att gå ner i vikt på lågkolhydratkost bör du prova att vara försiktig med:

  • Mjölkprodukter (fil, yoghurt, grädde, ost)
  • Nötter

Mjölkprodukter innehåller varierande mängd mjölksocker som bromsar viktminskning. Dessutom ger en del av mjölkproteinet frisättning av insulin, vilket också kan bromsa viktminskning. Att hålla igen på mjölkprodukter kan därför snabba på viktminskning. Detta gäller särskilt fettfattigare mjölkprodukter som vanlig mjölk och fil, men även grädde och ost.

Undantaget är smör, som är nästan rent fett. Det kan användas fritt.

Nötter innehåller en del kolhydrater och det är mycket lätt att okynnesäta stora mängder av dem. Cashewnötter är bland värstingarna med 13% kolhydrater. Redan när man ätit 150 gram (snabbt gjort) har man därmed fått i sig hela dagsransonen kolhydrater vid en strikt LCHF på max 20 gram kolhydrater per dag.

Var alltså försiktig med nötter också om du har svårt att minska i vikt. Välj då gärnamakadamianötter (innehåller bara 3% kolhydrater) eller mandlar (4%).

I have a girlfriend and she is all blue

Kategori: Allmänt häftigt

 
Jag vet inte om jag är så glad som på bilden. Men vill vara de. Eller asså jag är mest förvirrad, rädd för tiden.
Allt försvinner så fort och jag har ingen aning om hur jag ska bete mig, vad jag ska göra eller hur jag ska agera. Min framtid har nog aldrig kännts så... tom? Oplanerad?
 

Bonita

Kategori: Insperation

Million $ bodddddddd
 

Föda de senaste dagarna!

Kategori: Träning och kost

Kvarg + varma mosade hallon + honung + valnötter + lite rivet limeskal, SEN BLANDAR MAN..eller inte!
 
 
När jag är lat blir det alltid sånna här vegetariska. Men dom är jävligt goda med sweetchilisås. 
 
 
Blodgrape!
 
Nyttigare kokostoppar! Massa riven kokos + en äggvita + honung, dock faller de lätt isär men blev apagott!
 
 
Plockade massor med sånna här svinigt goda hos gammelmormor!
 
 
Kyckling och sås av kokosmjölk äter jag väldigt ofta!
 
 
Här har ni mitt underverk! Ser kanske väldigt tråkigt ut men icke! Den är F A N T A S T I S K T
 
 
 
Ta kvarg + krämig kokosmjölk. Nästan 50/50. Lite mer kvarg. Sen Hade jag i lite mandelmjölk vilket inte behövs.
Ha i honung efter smak. Jag tog cirka 1,5 matsked. Blanda samman med stavmixer eller elvisp eller va du nu vill!
Sen häver du i rivet skal av lime + lite av saften. Smaka dig fram!
 
 
 
Ställ in i frysen, rör om då och då, cirka varje halvtimme. 
 
 
Världens godaste glass! Ska testa mer smaker, men lime kändes mest rätt när jag funderade ut vad jag skulle smaksätta med. Men det blir nog gått med många smaker! Ni måste testa denna!
 
 
 
 
Nyttiga våfflor- Mixat fiberhavregryn + kokosmjölk + pyttelite smör + lite kvarg + två ägg + honung om man vill. Ena med kakao.
Toppa med varma hallon och kokos. 
Ät ni men jag kan aldrig mer äta, min mage vill döda mig när jag äter ägg. Eller så dödar äggen min mage.
 
 
Orkar inte vända bilden. Den bästa kokosmjölken ska se ut sådär och vara från eldorado mohahha!
 
 

S L E E P Y

Kategori: Allmänt häftigt

 
Kom ihåg att det är starkt att skriva blogg. Det är positivt. Det är Kreativt. Det är vackert. Det är något du ska vara stolt över! Va stolt över din blogg och vad du har åstakommit med den. Den är fin, den är din, din lilla saga.
 

Come as you are

Kategori: Träning och kost

 
Min utmaning att äta så lite laktosprodukter som möjligt går bra, inte jättebra men okej! Kvarg är ju så jäkla gott så det är så svårt att inte äta det en gång varje dag iaf. I förrgår gjorde jag min godaste upptäckt någonsin med kvarg. Den var dödlig, om man säger så. Den var så fantastisk att jag drömmer om den dagar som nätter. Och inte många ingredienser alls heller. Kommer ett eget inlägg om den snart!
 
Har ätit nyttiga våfflor men.. ägg, min mage? Varför klarar den inte ägg!!!!??????? Smärtan känns som jag inte ätit på en vecka! Vad är det för fel??
 
 
 

Andas andas andas andas andas andas andas

Kategori: Sånt fint jag skriver

 
Gör de.
Strunta i de.
Tänk inte så.
Det är inte så.
Du är bäst.
Gör de.
Vi alla vet att du kan.
Gör de.
Du vet att du kan.
Du är fin.
Du är stark.
Gör de.
Visa vem du är.
Gör de.
Visa dig själv.
Lita på alla snälla ord.
Du har inget att förlora.
Gör de.
 
 
 

Money need me

Kategori: Insperation

 
 
 
 

Bad to the bone

Kategori: Allmänt häftigt

 
 
 

FREDAG

Kategori: Allmänt häftigt

Jag vill se system of a down! Karin och jag sa redan första getaway "hoppas system of a down kommer nån gång!!" och nu är dom här och jag har inte råd. Jag menar 600 kr för en dag hallå där?! Karin och jag har vår lilla system of a down grej med varann. Vi har peppat och partat till deras låtar hundratals gånger. Så min högsta önskan just nu vore att stå där och se dom med henne, med varsin flasköl och cigg i handen. Det är lite sorgligt faktiskt, känns lite obehagligt att tänka på den lyckan.
 
Och Emil jobbar kväll/natt en fredagkväll hur mycket sämre kan de bli. Nej men det funkar, ska hem och gosa med småsyskon i bomhus lite senare. 
 
 
Förra sommarn kom jag nästan alltid och hälsa på Emil när han jobba natt eftersom vi då inte ses nått på dagarna, eftersom jag jobbar när han är hemma och tvärtom. Här är jag intryckt på golvet i trucken iaf. Jättenormalt.
 
 
 

Meet me tonight

Kategori: Allmänt häftigt

Partylåtar med känsla och olyckliga texter är oftast bäst enligt mig. Det måste vara för att det blir mer styrka och mer känsloladdat? Det är så jäkla skönt att dansa till sånna låtar. Den känslan är underbar och den vill jag känna nu typ. Klart de är nice med sexy bitch låtar också men ;)
 
Ex på "känslopartylåtar" :
 
 
 
 
 
 
 
Typ, finns fler men nu är min hjärna död så lär sova, tagga fredag! Sen bara en vecka kvar på jobbe, sen är man timmanställd igen! Både plus och minus med de. Ska somna utan min man också, usch..

Trying my best

Kategori: Allmänt häftigt

 
Dumma dag. Dumma tid. 
Efter ett ben&rump - pass på friskis så är jag nu helt ensam och övergiven. Jag ska ut och springa. Springa tills jag stupar, försvinner, däckar, svimmar eller dör.

HERRE

Kategori: Träning och kost

 
 
Jag köpte den här mjölken idag, med massa tvek i hjärnan. DEN ÄR SÅ JÄVLA GOD!
Ni som inte smakat, gör de! Ska finnas en med inget socker i också, den vill jag ha å!
Synd att den kostar 22 spänn bara...
 
Min nya idé, plan? Kalla de va du vill, är att utesluta så mycket mejeriprodukter som möjligt för jag äter på tok för mycket och har alltid gjort, det lär bli ett experiment, min kropp kankse mår bättre, framförallt min mage.
 
 
 

Promise

Kategori: Allmänt häftigt

 
Svettig bild på mig, underbart va?
 
DAGENS:
 
Godaste - frulle
 
Finaste - Emiiil
 
 
Humör - Tankfull och nyfiken 
 
Middag - haha vårrullar igen
 
Ska göra - hälsa på gammelmormor Mona!
 
Tråkigaste - tvättstuga!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Snyggaste -  alla gånger jag
 
Vill ha - pengar att slösa på kläder och de här..
 
 
 
 
 

The alcohol ripped your soul apart

Kategori: Allmänt häftigt

 
Efter två vegetariskavårullar mår jag nu prima med Jose Gonzalez i högtalarna. Min kärlek fyller 20 år idag men han jobbar kväll så kan inte ge han en massa födelsdagspussar. Ska ut och springa snart också, kanske flyga, om de går an.
 
 
Hur skulle jag veta att allt skulle bli det de blev.
Vad hände med allt som var vårt?
Vem var de jag hjälpte dig bli?
Många gånger går jag hem och gråter.
För din skull.
 

Vad blir det för mat?

Kategori: Träning och kost

Kvarg 0.3% + äpplen + kanel + honung + riven kokos
Kvarg 0.3 % + frysta hallon + frysta mangobitar + honung
Overnight-oats. Kvarg 0.3% + lättfil + lättmjölk + honung + fiberhavregryn + riven kokos + frysta hallon
Blanda ihop pch låt stå under natten, mummsa till frulle.
Världens godaste nyttigare chokladbollar, finns recept i arkivet träning och kost.
Tacco bröd (helst fullkorn) + kyckling + kvarg 0.3 % + sweetchilisås + valfria grönsaker
Dippa i lätt creme fraiche vitlök
 
Grapefrukt överst.
 
Frysta hallon + frysta blåbär + liten skvätt vanilj yoghurt
 
Bästa lördagsgodiset i sommar
 
 
Min favvo
 
Broccoli-omelett åt jag jämt förr
 
Lättfil + hallon + honung + fiberhavregryn + jordnötssmör
 
Glass igen
 
Goda enka brysselkål
 
 

Killing vampyres

Kategori: Allmänt häftigt

 
Underbar helg med självförtroendet i behåll. Rullsand imorrn med familjen sen träning, jobb, jobbsökande, pojkvänsfirande och en ganska så ensam vecka på G. Stadsfesten????? Ett plus till belgiskavåfflor och därmed säger jag godnatt.