removeclothes

LET YOUR BODY WORK

Kategori: Musik

 
Hej sötnosar. Jag är lite besatt av Sia nu för tiden, älskar hennes röst och känsla! Den här låten kan ju alla men jag gillar denna akustiska version mer. Tycker texten är sjukt sorglig, och gör nog lite extra ont för vissa där ute.
 
Kom nyss hem från ett mördar-spinning-pass tillsammans med Jossan och Daniel,så super gött!
Kör ungefär 2-3 spinningpass i veckan numera + styrketräning övriga dagar.
Förutom att jag fuskade med födan i helgen så känner jag mig riktigt duktig med träningen och kosten!
Är verkligen på god väg och känner att det mesta sitter i hjärnan nu. Har ju varit lite ostabilt, hit och dit med mat och inte riktigt haft koll på vad min kropp behöver senaste året, fram till ganska nyligen. Även om jag inte är helt hundra än börjar jag se resultat och framförallt känna! Men jag strävar inte efter att alltid ligga på topp. Hur kul är de i längden? Jag strävar efter ett hälsosamt liv där jag inte är i behov av att fylla på med onödigt socker jämt, eller där jag ofta stoppar i mig onaturliga produkter. Jag strävar inte efter svält, fasta eller små storlekar heller. För då måste jag typ svälta om det ska hända. Att svälta är inte hälsosamt, och jag är en hälosam kvinna som väljer noga vad jag stoppar i mig med välförtjänta undantag. Jag vill uppskatta mat, älska råvaran i sig. Jag vill ha muskler, jag vill ha kondition. Jag vill vara ren och naturlig. Och jag känner att jag är på god väg! Det ska ta tid, då ger det finast och starkast resultat! Mitt mål är ingen drömkropp heller. Mer en stark, frisk kropp som orkar det extra i livet. Som ger mig boostar av energi och kan prestera när jag vill de. Jag vill känna mig smidig och stark. Kunna arbeta fysiskt utan stora problem. Att utmana kroppen är lika viktigt som att utmana sitt psyke. Det hänger ihop rätt bra också. Så mycket endorfiner som frigörs när du tränar är en bra medicin mot deppighet. Du blir mycket piggare. Också bekvämt utmattad efter ett hårt träningspass. Jag sover som en gudinna allvarligt. Ibland har väl alla problem med att sova men träningen har varit helt avgörande för att jag för det mesta sover skitbra och kan gå upp tidigt och njuta av dagen. Min hud och mitt hår har fått en helt annan kvalite om man nu kan beskriva det så. Träning är helt enkelt en av mina stora och viktiga passioner i livet! Haha, vilken föreläsningen jag bjöd på idag, helt utan vidare. Men jag är på bra humör idag och fick lust att skriva av mig lite om mina tränings-feelings just nu! 
Älska er själva, ta hand om erat hem, erat enda hem egentligen, kroppen!
 
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: